Pilates

Joseph Hubertus Pilates nezanechal žádnou závěť, kde by určoval pokračovatele jeho práce. Dále fungovalo jeho známé studio na 8th Avenue v New Yorku o které se starala jeho manželka Clara. Zde se v roce 1970 stala ředitelkou Romana Kryzanowska. Romana byla Josephovou studentkou.
Hodně jeho studentů si otevřelo svá vlastní studia. Známým se stal Ron Fletcher, který dokázal do svého studia přilákat mnoho hollywoodských hvězd. Clara byla s jeho prací spokojena a tak mu dala svolení v pokračování Pilatesově práci. Tím se do cvičení vnesly nové moderní inovace. Při vylepšování pilatek ho určitě ovlivnili Martha Graham, u které stávil dlouhé roky jako taneční a další učitel Yeichi Imura.

Další pokračovatelky byly Kathy Grant a Lolita San Miguelová, které dokonce dostaly oprávnění vyučovat Pilates od State University of New York, proto se taky jako jediné označují za oficiální pokračovatelky Pilates.
Eve Gentry a Bruce King, Mary Bowen a Robert Fitzerlad byli také studenty pana Pilatese. Skoro všichni si otevřeli svá studia, které si rychle získali svou kvalitu a popularitu. Každý nějakým způsobem modifikoval základní učení Pilates.

Zobraz celý článek zde ! »

Cvičeí Pilates nese název po svém zakladatelovi – Joseph Hubertus Pilates.

Pilates je druh sportu u kterého se protáhnete, vyčistíte hlavu a posílíte svaly. Můžete ho cvičit sami pomocí DVD či knih nebo můžete zajít do fit center, protože toto cvičení je velmi populární v žádném fitku nechybí.

Metoda pilatek je opřená o názor, který říká, že pokud bude silné jádro těla, pak bude silné celé tělo. Jde především o tvarování těla za spolupráce svalů i mysli. Pilates pohyby začínají u břišních svalů a svalů spodních zad. Cviky se cvičí velmi pomalu, ale jejich intenzita je vysoká. Pilates se nejčastěji cvičí na zemi na podložce. Cvičit této systém mohou všichni lidé bez rozdílu věku.

Jejím základem je uvědomování si činnosti vašich svalů při cvičení pozic. Postupně je důležité uvědomovat si vaši činnost svalů i při běžných úkonech. Jde tedy o vysokou koncentraci mysli a dávat pozor na to co děláte a jak to děláte. Je to odkaz na jógu, kterou cvičil zakladatel Pilates. Při takovémto bdělém stavu se dokonale uvolňuje mysl.

Zobraz celý článek zde ! »

Cvičební systém Pilates vymyslel Němec Joseph Hubertus Pilates, který se narodil v roce 1880. Joseph už od malinka trpěl astmatem a revmatickou horečkou. Dokázal se s tím, ale vypořádat pomocí cvičení a posilování. Když mu 14 let byl modelem pro anatomické výkresy. Dělal mnoho sportů, mezi jeho nejoblíbenější patřilo lyžování, potápění, gymnastika, joga a bojové umění. Roku 1912 se odstěhoval do Anglie, kde se stal učitelem sebeobrany pro detektivy ze Scotland Yardu. V průběhu první světové války byl označen za nepřátelského vetřelce a byl internován. Nejspíše během pobytu v internačním táboře vytvořil svůj nápad na cvičební systém a podělil se o něj s ostatními. V nemocnici připevnil k lůžkům pružiny, aby mohli pacienti, kteří dlouhodobě leží cvičit. Nepodloženou zajímavostí je, že při chřipkové epidemii v roce 1918, kdy zemřelo tisíce lidí, tak neumřel žádný s pilátesových učenců. Po skončení války se Pilates vrátil do Německa a jeho cvičební metoda získávala na popularitě. Nejvíce zasáhla taneční komunitu, kde Rudolf von Labana vytvořil taneční mutaci Pilates, která je používaná dodnes. V roce 1926 byl nucen odcestovat do Spojených států Amerických, protože odmítl vyučovat svou metodu vojáky německé armády.

Zobraz celý článek zde ! »

Adresa:
V Sadech 1218, 434 01 Most

Telefon:
+420 476 120 000

E-mail:
tornadosport@tornadosport.cz

Zobraz celý článek zde ! »

Adresa:
Pod Břízami 5597, 430 04 Chomutov

Telefon:
+420 474 331 748

E-mail:
recepce@tigerclub.cz

Zobraz celý článek zde ! »

Adresa:
Stehlíkova 823/3, 274 01 Slaný

Telefon:
+420 606 487 729
+420 602 255 638

E-mail:
info@fitstudiojitka.cz

Zobraz celý článek zde ! »

Adresa:
Orlická 2188/2, 251 01 Říčany

Telefon:
+420 606 740 032
+420 602 471 208

E-mail:
ricany@studioprozeny.cz

Zobraz celý článek zde ! »

Adresa:
Sportovní 456, 252 42 Vestec

Telefon:
+420 777 100 015
+420 242 441 414

E-mail:
zuzka.ae@seznam.cz

Zobraz celý článek zde ! »

Adresa:
náměstí Míru 27, 293 01 Mladá Boleslav II

Telefon:
+420 777 936 780

E-mail:
move.e@seznam.cz

Zobraz celý článek zde ! »

Adresa:
Lacinova 1720, 274 01 Slaný

Telefon:
+420 608 360 698
+420 777 155 251

E-mail:
sportinfinity@seznam.cz

Zobraz celý článek zde ! »